Йогическая наука имеет богатый опыт и много практических методов управления Праной (тонкой жизненной энергией) через Дыхание, т.к. оно непосредственно связано с нашим Умом, эмоциями и чувствами. Научившись контролировать свое дыхание, мы научимся управлять и своей жизнью.